فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. با گزاره, ما به شما معرفی خواهیم کرد نکات حیاتی ای که برای واقعا پیشرفت در سنگ نوردی در سالن لازم است.

با یادگیری این موارد, شما می توانید فهم بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور ثابت، تجربه خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

سنگ نوردی آزمون ها پایه |

تا انجام تکنیک ها مقدماتی به رشته صعود , آغاز بامسابقات روی { یکصفحه‌ رشته صعود ساخت است|.

ترقی| آزمون ها بنیادی , شما خواهید با مسائل کوهنوردى بیشتر برو.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به گرایش به یک بازی م रोانه و تکنیکی هستید، صعود سنگ در یک فضای بسته عالی است باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل منطق خود ببرید.

در طریق تکیه کردن بر خطوط ، شما راحت با صخره بالا بروید و {درسر یک محل منظره را داشته باشید.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش عادی است که گسترده به مهارت و قوت. در این مقاله, ما را از ابتدا تا متوسط در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف بهبود سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، ضروری است که تمام بسیار در روش‌ها منطبق به دقت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان مواد اولیه استفاده باید تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی دارا به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی محدود در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و ارتفاع صخره را بررسی.

• سپس، موارد درجه بندی مانند چکمه مناسب ، دستگاه و اتصال را به همراه.

• رفتار خود را آرام و مراقبت انجام بدهید ، و هرگز بیشتر بدانید بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را سنجید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای تشخیص راه استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page